现在很多人得“空调病”不要以为这是什么矫情的事，总之是病就不好，在夏季高温吹空调感冒的人比比皆是，遇到高温天气应该正确使用空调，如何使用临沂中央空调才更舒适呢？
　　夏季使用中央空调前应该先对其进行清洗，冬天潮湿容易产生霉菌，避免霉菌从出风口扩散，滤网和散热器上也有很多灰尘，所以要进行彻底清洗。
　　给大家建议几个临沂中央空调健康的的使用方法：
　　一、设置适宜的温度。夏季人体适宜的温度是26—28℃，这个温度也是公认的最舒适的温度，夏季空调温度越低耗电越高，制冷时温度调高1度，制热时减低2度，可节约10%的电。
　　二、不宜通宵开空调。通宵开着空调这样对身体不好，容易得风湿病，特别是对小孩和老人，可以在睡觉前把空调开着把房间温度降下来，睡觉的时候把空调改成睡眠模式，或者有必要的人可以使用风扇。
　　三、要避免风口直接吹身体。过量的冷风直接接触身体，会引起感冒，凉气等疾病，而且空调机长时间不清洗，里面的霉菌随着人体呼吸，会引起呼吸道感染。
　　四、保持室内湿度。在空调房待久了，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体和皮肤表面缺水，最好的就是选择水系统空调，如果不是水系统的，可以在家中放加湿器或者绿色植物，以增加室内湿度。
　　临沂中央空调温馨提示大家夏季不要太贪凉了，在出门前半个小时把空调关闭，避免温差引起的感冒，还可以节约电。